Nahrungsmittel sind keine Nahrung bis man sie isst. Das gilt für das was wir zubereiten, auf den Tisch bringen und gleichwohl für das "Essen" (die Einnahme) von gesunden, pflanzlichen Nahrungsergänzungen. In der Hektik des Alltags denkt man oft nicht dran. Dr. Sam empfiehlt 5 Wege, wie wir es einfach ins unseren Tag einbauen können.
Kategorie: Gesundheit
Luftqualität ist Lebensqualität…
Welche wichtige Rolle gute Luftqualität in geschlossenen Räumen für die Gesundheit, Arbeitsleistung und Lebensqualität spielt, wurde uns spätestens im Lauf dieses Pandemiejahres bewusst. Die Gefahr lauert vor allem in den Innenräumen. Wusstet ihr, dass Innenraumluft bis fünf Mal mehr belastet sein kann als die Luft im Freien? Was also tun, um die Luft sicherer und besserer zu machen? Eine Antwort könnten leistungsstarke und dennoch leise mobile Luftfiltersysteme sein....
7 Produkte um jung, aktiv und gesund zu bleiben
Jung, schön, gesund und vital. Was können wir tun? Gibt es ein Elixir der ewigen Jugend? Viel Spass beim Lesen!
Gesund durch Herbst und Winter
Bleibt gesund! Mehr als ein guter Wunsch. Wir laden ein: Am 9.10. um 18:00 in der ahc Physiotherapie in Dresden. Wie komme ich am besten durch diese herausfordernden Zeiten? Ein Thema, das fast jeden bewegt... Freue mich schon auf einen interessanten Abend! Alle Infos im Text.
6 Ernährungstipps für einen glücklichen und gesunden Alltag
Wenn die Tage geschäftig oder chaotisch sind, kann es schwierig werden, gute Ernährung zu einer Priorität zu machen. Vor allem, wenn die Essenszeit sich scheinbar unbemerkt einstellt. Wenn das Hungergefühl erst einmal eingesetzt hat, ist es manchmal einfacher, eine Pizza aus der Tiefkühltruhe zu holen oder den Lieferservice anzurufen. Ab und zu ist daran nichts … 6 Ernährungstipps für einen glücklichen und gesunden Alltag weiterlesen
Gönn dir eine Pause! 7 Tipps
Gönn dir eine Pause! 7 Tipps für 15 effektive Minuten für mehr mentale Power, die viel dazu beitragen, dass man nach kurzer Zeit mit klarem Kopf und neuem Elan wieder durchstarten kann.
Stärken Sie Ihre Immungesundheit
Stärken Sie Ihre Immungesundheit Wie könnte man besser beginnen, als sich auf eine gesunde Ernährung zu konzentrieren, um die Immunabwehr Ihres Körpers zu stärken?
Weg von 08/15. Essen was den Genen schmeckt.
Weg von 08/15. Essen was den Genen schmeckt. Der Trend geht zu personalisierter Ernährung. Vorbei sind die Zeiten, in denen jedes Jahr im Frühjahr Diäten Anleitungen zum Maßhalten geben. Vortrag am 19.3.2019 um 17:30 Uhr im Sonnentor Dresden, Altmarkt Galerie
Fit in den Frühling! Vitalcheck am 19.3.2019 im Sonnentor Dresden
Der schnelle Vitalcheck! Hand auflegen, optisch messen, ablesen - in Sekundenschnelle erhalten Sie einen Einblick in Ihre persönliche Stoffwechselanalyse und Impulse zur Optimierung. Am 19.3.2019 im Sonnentor Dresden in der Altmarktgalerie von 15:30 bis 17:00 Uhr. Im Anschluss um 17:30 Vortrag "Essen was den Genen schmeckt"
Es geht um die Balance
Was den einen nährt, bringt den anderen um! (Lucretius, römischer Philosph, 94 v.Chr.) Optimale Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Stoffwechsel in Balance gehen Hand in Hand. Nur dann haben wir ausreichend Energie um gesund und fit zu bleiben. Je individueller wir unsere Ernährung und unsere Bewegung ausrichten können, um so besser. Typgerecht, stoffwechselkonform.
Fiedler Vascotti & Partners 